De danske hjem er for tiden fyldt op med både hjemmeskoler og hjemmekontorer. I en presset hverdag kan det være vanskeligt at få presset motionen ind i dagen - særligt når fitnesscentrene er lukkede, og fodboldtræningen er aflyst. Derfor kan du i stedet træne hjemme i stuen, og det kan du gøre sammen med os. 

Vi er nemlig klar med anden omgang af "Fra sofaen til Superligaen", hvor førsteholdets fysiske træner, Janus Blond, pisker jer igennem programmer, som han har tilrettelagt til vores førstehold. Derudover får han besøg af spillere undervejs, og mandag trænede han sammen med Tarik Ibrahimagic, Ryan Johnson Laursen og Rasmus Nissen.

Træningen sendes live på vores Instagram-profil, og på fredag klokken 12.00 er vi klar med tredje omgang, hvor vi håber rigtig meget på, at du vil give den gas sammen med os.

Missede du første omgang, og vil du indhente det tabte, så finder du den her.