07.06.2021 12:12

Se instruktionerne til øvelsen nedenfor.

Spillerne veksler mellem speed- og tempodriblinger. Træneren kan bestemme forskellige mønstre og kombinationer i figuren. Tempo og boldkontrol er de vigtigste parametre. I denne øvelse er orientering også en faktor, idet spillerne dribler ind og ud imellem hinanden. Ved flere eller færre spillere end det anbefalede antal kan man lave andre former, f.eks. trekant eller femkant med færre/flere diamanter.

Antal:

8-12 spillere