Annonce
Annonce
Inderside bagom støtteben - vending i rum
Vendinger

Inderside bagom støtteben - vending i rum

08 jun 2021
Annonce

Se instruktionerne til øvelsen nedenfor.

Annonce

- Lavt tyngdepunkt

- Løft foden

- Vinkl i knæ- og fodled

- Stram fodleddet

- Tag bolden bag støttebenet

- Træk den over på modsatte side af kroppen

Annonce