Se instruktionerne til øvelsen nedenfor.

Der spilles rundt i formen efter en fast eller fri model. Træneren kan eventuelt tage tid på, hvor længe det tager spillerne at komme figuren rundt. Dette giver anledning til at sætte tempoet yderligere i vejret. Teknik og forberedelse er de centrale elementer. I den frie form udgår spillerne en efter en, så de resterende er nødt til hele tiden at orientere sig omkring deres muligheder.

Antal:

5-7 spillere